一起来练“八段锦” 简单易学 强身健体
八段锦
源于北宋，动作舒展优美；
分为八段，每段一个动作；
无需器械，不受场地局限；
简单易学，适于男女老少；
作用显著，适宜健身运动。
徐州市第一人民医院肿瘤中心于2018年1月成立，2019年底成为中国老年学和老年医学学会肿瘤康复实践基地。
癌性疲乏是肿瘤化疗患者常见的并发症之一，为帮助患者早日恢复健康，肿瘤中心护理组制作了八段锦康复操视频，通过视频跟练，可促进身体组织的新陈代谢，提高躯体功能及中枢神经系统的反应能力，增强机体对刺激的耐受力，减轻癌性疲乏症状，改善不良情绪，有益于身心健康。
监制 | 丁继存
总编 | 陈光侠
视频 | 肿瘤中心护理团队
编辑 | 王达腾
一审 | 黄玉梅
二审 | 李文锦